Mindful Run wandelcoaching.

Mindful Run Wandelcoaching is bewegen en coaching in de buitenlucht.

Wij werken volgens de effectieve MR-methode: lichaamsbeweging zonder prestatiedruk in combinatie met ademhaling, cognitieve en mentale coaching in de buitenlucht.

Stap voor stap werken wij aan uw fysieke, mentale en emotionele herstel en daarna bouwt u uw eigen kracht op.

Een coachingstraject bestaat uit 5 sessie’s van 2 uur plus één terugkom sessie na 2 maanden. Voorafgaand aan het coachingstraject vindt een kennismakingsgesprek plaats om te zien of er een klik is. Dit gesprek is altijd gratis.

Resultaat van het Mindful Run Wandelcoachingtraject

☑ Positief zelfbeeld en een goede lichamelijke conditie.

☑ Gezonde gedrevenheid en een optimale energiebalans.

☑ Gezonde ademhaling en een ontspannen lichaamshouding

☑ De juiste balans tussen gevoel, verstand en lichaam om gewenste keuzes te maken.

Daarom kiest u voor Mindful Run Wandelcoaching

☑ Onze aanpak is direct, duidelijk en actief

☑ Professionele begeleiding volgens de Mindful Run-Methode

☑ Nazorg programma’s: U kunt na het coachings- traject deelnemen aan de Mindful Run cursus.

☑ Begeleiding van een ervaren gecertificeerd Mindful Run Wandelcoach.

Voor meer informatie m.b.t. vergoeding coaching kosten: https://www.mindfulrun.nl/mindful-run-coaching/vergoedingen-coaching-kosten/

Elk traject start met een vrijblijvende, gratis intake om kennis te maken en jouw coachvraag duidelijk te krijgen. Aan het eind van het intakegesprek is jouw coachvraag helder. In de daaropvolgende coachgesprekken gaan we daarmee aan de slag.

Op basis van de intake wordt een passende offerte gemaakt. De tarieven voor de wandelcoaching liggen rond de €75,– per uur.

Voor meer informatie m.b.t. Mindful Run Wandelcoaching kijk op: https://www.mindfulrun.nl/mindful-run-coaching/